Di halaman ini, Anda akan menemukan saran dari tim psikolog kami untuk membantu Anda melewati semua suka dan duka dalam hidup.
Pertanyaan
Begitu banyak orang yang meninggalkan Hong Kong, tapi saya tetap di sini. Ketika teman-temanku memberitahuku bahwa mereka akan pergi, aku merasa kesepian dan sedih. Apa yang harus saya lakukan?
Menjawab
Sulit ketika orang pergi. Sayangnya, hal ini adalah sesuatu yang dihadapi semua orang pada suatu saat – Anda hanya mengalaminya sedikit lebih mudah. Berikut beberapa hal yang dapat Anda coba:
- Terimalah perasaan Anda: Merasa sedih ketika orang yang dicintai menjauh adalah hal yang wajar. Namun luangkan waktu untuk merasakan emosi Anda. Itu bagian dari pertumbuhan, dan Anda tidak perlu menyembunyikan air mata atau berpura-pura bahagia.
- Manfaatkan waktu yang tersisa sebaik-baiknya: Pindah ke negara lain mungkin membuat teman Anda stres. Cobalah untuk mendukung mereka. Anda dapat membantu mereka berkemas dan mendiskusikan bagaimana Anda akan tetap berhubungan. Anda juga bisa mengadakan pesta perpisahan atau memberi mereka sesuatu untuk mengingatkan mereka akan rumah.
- Tetap berkomunikasi: Media sosial dapat membantu Anda berkomunikasi dengan teman-teman Anda bahkan setelah mereka pindah. Anda bahkan dapat mengirimi mereka surat sungguhan.
Hanya karena temanmu pergi, bukan berarti hubunganmu berakhir. Mereka baru saja berubah menjadi bentuk baru. Anda mungkin khawatir akan merasa kesepian, tetapi kemungkinan besar Anda memiliki teman sekelas lain yang temannya juga telah pergi. Buatlah hubungan baru dengan berbicara kepada mereka.
Bicaralah
Pernahkah Anda harus mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang Anda cintai? Mungkin teman TK Anda yang bersekolah di sekolah dasar lain. Atau mungkin, Anda juga mengenal orang-orang yang sudah meninggalkan Hong Kong.
Bagaimana Anda bisa menjadi teman baik bagi seseorang saat Anda mengucapkan selamat tinggal?