Kesulitan: Penantang (Level 2)

Pernahkah Anda memiliki sebuah lagu yang melekat di kepala Anda dan tidak dapat Anda hilangkan? Atau mungkin Anda terus menyenandungkan lagu ceria yang Anda dengar di mal?

Ini disebut cacing telinga. Itu adalah nama untuk lagu yang terus diputar di otak Anda. Dr Ken Fung, direktur terapi dan konseling di Jadis Blurton Family Development Center di Hong Kong, menjelaskan mengapa hal ini terjadi dan bagaimana Anda dapat menggunakan cacing telinga untuk membantu Anda belajar.

“Earworms disebut juga stuck song syndrome. Kebanyakan dari kita (memiliki pengalaman ini), ketika lagu-lagu terus terngiang-ngiang di kepala kita,” kata Fung.

Psikolog mengatakan hal ini bisa terjadi pada lagu-lagu dengan nada yang menarik dan lirik yang berulang-ulang. Beberapa contohnya termasuk “Baby Shark” dan “Dynamite” milik BTS.

“Semakin berkesan sebuah lagu, semakin besar kemungkinannya untuk masuk ke dalam otak Anda,” ujarnya.

Musik untuk kenangan

Earworms bukan hanya tentang perasaan. Mereka dapat membantu kita mengingat hal-hal dengan lebih baik ketika kita belajar.

Fung mengatakan penelitian yang dilakukan pada tahun 2021 menemukan bahwa lagu-lagu yang melekat di kepala kita membantu memperkuat ingatan saat pertama kali terbentuk.

Peneliti melakukan eksperimen kepada siswa. Mereka meminta mereka untuk mendengarkan musik asing sambil menonton video pendek. Penelitian mereka menemukan bahwa semakin baik siswa mengingat musik, semakin akurat mereka mengingat videonya.

“Ini adalah bentuk pengondisian dengan menggunakan isyarat pendengaran,” kata Fung. Isyaratnya bertindak seperti perintah. Misalnya, lagu Star Wars “The Imperial March” memperingatkan bahwa kita akan melihat Darth Vader dalam sebuah adegan.

“Teori yang sama bisa kita terapkan saat kita belajar untuk ujian, apalagi jika ada banyak detail rumit yang harus diingat,” kata Fung.

Idenya adalah memasangkan revisi dengan lagu tertentu yang kita sukai. Jika lagu itu melekat di kepala kita, mungkin akan lebih mudah untuk mengingat informasi yang kita pelajari dengan lagu tersebut.

“Tetapi tidak ada jaminan ini akan berhasil. Lagunya harus cukup menarik agar menarik perhatian. Idealnya, hal itu juga memiliki arti pribadi bagi Anda,” jelasnya.

Masih ada beberapa manfaat belajar dengan musik meskipun hal ini tidak berhasil. Lagu favorit kita bisa membantu menenangkan kita sebelum ujian. Musik klasik juga membantu otak kita mempelajari berbagai hal dengan lebih cepat.

“Sekali lagi, ini bukan untuk semua orang,” Fung memperingatkan. “Musiknya harus berhasil untuk Anda. Jika perhatian Anda terganggu dan sulit fokus, Anda mungkin harus beralih ke hal lain.”

Gunakan teka-teki di bawah ini untuk menguji pengetahuan Anda tentang kosakata dalam cerita.

Contoh jawaban

• Sebelum kamu membaca: Jawabannya mungkin berbeda-beda.

• Berhenti dan pikirkan: Hasil dari percobaan ini adalah siswa dapat mengingat lebih banyak video jika mereka lebih mengingat musik yang mereka dengarkan.

• Mempertimbangkan: Dr Fung mengatakan bahwa saat Anda merevisi materi, Anda harus mendengarkan satu lagu menarik yang Anda sukai.