Hong Kong memiliki banyak gunung dan jalur alam. Namun jika Anda berencana untuk hiking atau berkemah, Anda harus tetap aman.

Pertama, Anda harus selalu mendaki bersama orang lain dan menghindari mendaki di malam hari. Pastikan Anda mengetahui rute perjalanan sebelumnya. Ambil peta agar Anda selalu tahu di mana Anda berada.

Bawalah banyak air dan makanan ringan. Mendaki gunung bisa melelahkan, jadi penting untuk mengisi bahan bakar dan hidrasi. Itu juga berarti Anda harus sarapan dengan baik.

Hindari mendaki di cuaca yang sangat panas. Musim panas di Hong Kong dijamin panas dan lembap. Jika Anda memilih untuk mendaki saat suhu panas, pergilah di pagi hari saat cuaca sedikit lebih sejuk. Anda juga dapat memilih pendakian yang memiliki banyak keteduhan.

Saat mendaki, Anda harus memiliki perlengkapan yang memadai. Kenakan sepatu yang bagus, pakaian yang nyaman, dan topi. Pakai sunblock dan bawa obat nyamuk. Pastikan untuk sering menerapkan kembali keduanya. Kemungkinan besar Anda akan membuat mereka berkeringat!

Seseorang dalam kelompok Anda juga harus membawa kotak pertolongan pertama dengan perlengkapan dasar seperti perban.

Kemasi kotak P3K Anda sendiri

Bahan

• kantong ukuran sedang dengan resleting

• berbagai ukuran perban

• kain kasa

• perban elastis

• tisu desinfektan berbahan dasar alkohol

• gel lidah buaya

• pengobatan gigitan serangga

• pinset

• kantong kecil yang beritsleting atau disegel

• penanda permanen

instruksi

1. Keluarkan berbagai barang Anda dari kemasannya dan letakkan di atas meja atau lantai.

2. Atur item ke dalam kategori yang masuk akal bagi Anda. Misalnya, menyatukan tisu desinfektan dan perban.

3. Tempatkan setiap kategori barang di dalam kantong. Gunakan spidol permanen Anda untuk memberi label pada setiap tas.

4. Masukkan semua tas ke dalam kantong yang lebih besar. Ta-da! Sekarang Anda memiliki kotak P3K sendiri untuk hiking, berkemah, dan aktivitas luar ruangan lainnya.

Resep Campuran Jejak

Bahan

• 3 jenis kacang-kacangan atau biji-bijian (seperti pecan, walnut, mete, almond, biji labu, kacang macadamia, hazelnut, kacang tanah atau biji bunga matahari)

• 2 jenis buah kering (seperti kismis, cranberry kering, aprikot kering, ceri kering, mangga kering, atau nanas kering)

• 1 jenis camilan renyah (pilihan yang baik antara lain keripik pisang, pita kelapa, pretzel, atau popcorn)

• opsional: potongan coklat (seperti M&M atau coklat hitam dipecah menjadi potongan-potongan kecil)

• wadah kedap udara yang besar

• sendok besar

instruksi

1. Pilih tiga jenis kacang dan tambahkan ¼ cangkir masing-masing bahan ke dalam wadah besar.

2. Petik dua jenis buah kering dan masukkan masing-masing ¼ cangkir ke dalam wadah.

3. Pilih satu camilan renyah dan tambahkan ¼ cangkir ke dalam wadah. Anda juga bisa menambahkan ¼ cangkir coklat.

4. Gunakan sendok besar untuk mengaduk adonan hingga merata.

5. Tutup wadah saat Anda menyimpannya. Masukkan beberapa ke dalam wadah yang lebih kecil untuk melakukan petualangan Anda berikutnya.