Kesulitan: Penjelajah (Level 1)

Jangan khawatir – Anda tidak sendirian. Merasa kesepian adalah hal yang wajar bahkan ketika Anda berada dalam kelompok. Berteman dan merasa bisa menjadi diri sendiri membutuhkan waktu dan usaha. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

1. Ajukan pertanyaan untuk mengenal seseorang lebih baik. Ini akan membuat percakapan terasa lebih alami. Coba tanyakan kepada mereka tentang hobi, buku favorit, atau rencana akhir pekannya. Jika Anda menyukai aktivitas yang sama, itu adalah cara untuk lebih menjalin ikatan.

2. Mungkin akan lebih mudah untuk mulai menjalin pertemanan dalam kelompok yang lebih kecil terlebih dahulu. Ini memungkinkan Anda berlatih berbicara dengan orang lain dalam situasi yang tidak terlalu membebani. Cobalah bergaul dengan satu atau dua teman dekat dan lihat bagaimana perasaan Anda.

3. Jangan lupa untuk meluangkan waktu bersama diri sendiri. Tulislah dalam jurnal dan luangkan waktu untuk aktivitas yang Anda sukai. Melakukan hal ini akan membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang diri Anda. Kemudian, Anda akan merasa lebih nyaman berbicara dengan orang lain.

Bicaralah

Setelah beberapa tahun melakukan social distance, membiasakan diri berada di dekat banyak orang bukanlah hal yang mudah. Apa yang Anda khawatirkan ketika berbicara dengan sekelompok orang baru?

Bagaimana Anda dapat membantu orang lain merasa lebih nyaman ketika berteman?