Sungguh membuat frustrasi ketika Anda tidak berprestasi sebaik teman sekelas Anda. Beberapa orang sangat peduli dengan nilai, dan ini dapat memberikan tekanan pada Anda untuk berprestasi.

Wajar jika Anda merasa kecewa ketika Anda tidak melakukannya dengan baik. Membandingkan diri Anda dengan orang lain bisa mendorong Anda untuk berbuat lebih baik, tapi juga bisa membuat Anda merasa buruk terhadap diri sendiri. Ingatkan diri Anda akan sifat-sifat positif Anda – dan jika Anda kesulitan memikirkan hal ini, ada baiknya jika Anda bertanya kepada orang yang Anda sayangi.

Terkadang, Anda perlu fokus pada tujuan dan hobi Anda sendiri. Bagaimana Anda ingin meningkatkannya? Langkah apa yang dapat Anda ambil untuk mencapai hal tersebut? Anda bahkan dapat meminta teman sekelas untuk belajar bersama Anda. Jangan lupa imbangi aktivitas akademis Anda dengan hobi yang memberi Anda waktu bersantai.

Jika Anda masih merasa putus asa dengan kemajuan Anda, bicarakan dengan orang tua atau guru. Mereka dapat menemukan cara untuk membantu Anda merasa lebih baik dan mencapai tujuan Anda.

Bicaralah

• Pernahkah Anda merasa putus asa dengan prestasi Anda di sekolah? Apakah menurut Anda orang lain mungkin merasakan hal yang sama?

• Apa yang bisa kamu katakan kepada teman sekelas yang sedang kesulitan untuk mengikutinya? Bagaimana Anda bisa membantu mereka?

Setiap minggu, kami berbagi saran dari tim psikolog kami untuk membantu Anda melewati semua suka dan duka dalam hidup.