Kita semua tahu bahwa perasaan gatal, terbakar di tenggorokan, terutama selama musim dingin dan flu. Ini dapat membuat menelan atau berbicara menyakitkan (lihat grafik).
Itu selalu terbaik untuk menemui dokter jika Anda sakit tenggorokan, tetapi beberapa hal sederhana yang dapat Anda coba di rumah mungkin membantu.
Sayang
Selain membuat sakit tenggorokan terasa lebih baik, penelitian menunjukkan bahwa madu dapat berhenti batuk. Ini sama berguna seperti dextromethorphan, obat yang sering digunakan untuk mengurangi batuk.
Air asin
Berkumur dengan air asin membantu mengurangi pembengkakan dan membunuh bakteri berbahaya di tenggorokan Anda.
Campur setengah sendok teh garam dalam 240ml air hangat untuk melakukan ini. Kiat dengan lembut campuran untuk menenangkan rasa sakit dan menjaga tenggorokan Anda tetap sehat.
Teh Camomile
Teh Camomile tidak hanya baik untuk membantu kita tidur. Ini dapat membantu menenangkan sakit tenggorokan dan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Minum teh camomile mungkin juga meningkatkan kekebalan tubuh kita dan membantu melawan infeksi.
Meskipun metode ini telah ditunjukkan oleh sains untuk menjadi efektif, Anda harus selalu mendapatkan persetujuan orang dewasa sebelum mencobanya.